Association Gym Marche Rambouillet
Gymnastique et Randonnée à Rambouillet
Nouveau : Rando-Santé
Plus lentement, moins longtemps et moins loin ! Un problème de santé ou l’âge ne doit pas vous priver des bienfaits de la marche ni des liens sociaux qu’elle apporte. L’AGMR a obtenu le label « Santé », garantie d’un encadrement par des animateurs formés à cette pratique.
Plus d’informations sur ce lien - Nous contacter pour participer. Planning des activités : lien
La gym
Bouger !
Pilates, Yoga, stretching, barre au sol, fitball, équilibre, renforcement musculaire....
- 41 heures par semaine
- Des animateurs brevetés professionnels
La randonnée
Marcher !
Randonnées le jeudi, le dimanche, sorties à la journée, séjours...
- 5 groupes de niveau pour que le plaisir de la randonnée soit accessible à tous
- Des animateurs de marche formés par la Fédération de Randonnée
La marche nordique
Marche dynamique !
La marche nordique fait travailler tout votre corps et tonifie votre cœur.
Le mardi après midi et le samedi matin
- Des animateurs de marche formés par la Fédération de Randonnée
- Notre longue expérience et notre affiliation aux fédérations sportives, vous garantissent une pratique dans les meilleures conditions.
- Notre structure associative met ces pratiques à la portée de tous.
