Gym Senior
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Les cours de gym pour les seniors

Vieillir est une fatalité - bien vieillir est un choix!

Vous voulez maintenir vos capacités physiques pour un bien être au quotidien ? Vous vous sentez moins souple ? Votre équilibre n’est plus ce qu’il était ? Rejoignez-nous, et devenez ACTEUR de votre santé.

La GYM SENIOR est faite pour vous. Nous vous proposons : 
  • Gym équilibre pour prévenir les chutes.
  • Travail de mobilité pour faciliter vos déplacements.
  • Renforcement musculaire adapté à vos capacités physiques.
  •  Mais aussi, étirements, Yoga senior et Pilates senior.
Le tout dans une ambiance conviviale, au cours de séances variées et ludiques.

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